La sensibilidad dental ocurre todo el año, pero en verano puede ser más notable. Bebidas y comidas frías son malas opciones. Consejos para aliviarse:
❌ Limitar el consumo de alimentos ácidos: durante el verano, es común disfrutar de frutas cítricas, bebidas gaseosas y otros alimentos ácidos. Sin embargo, estos pueden desgastar el esmalte dental y aumentar la sensibilidad, por lo que lo ideal es tratar de limitar su consumo o enjuagar la boca con agua después de ingerirlos.
❌ Evitar las bebidas heladas de forma abrupta: si bien es tentador beber una bebida helada para refrescarse, hacerlo de forma abrupta puede desencadenar sensibilidad dental.
❌ Mantener una buena hidratación: la deshidratación puede afectar a la salud bucal y aumentar la sensibilidad dental. Hay que beber suficiente agua durante el día para mantener los dientes saludables y las encías hidratadas.
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